Skriv ut eller kopiera den här matrisen, och fyll i var din egen kunskapsnivå ligger. På så sätt får du en uppfattning om vad du kan, och vad du behöver repetera.
Vad behöver man äta?
Frågeställning | 😟 | 😐 | 😊 |
- Jag kan ge exempel på vad man behöver äta (och dricka).
| | | |
- Jag kan förklara varför man behöver få i sig både vatten och salt.
| | | |
- Jag kan förklara varför man behöver äta kolhydrater.
| | | |
- Jag kan ge exempel på födoämnen som är rika på kolhydrater.
| | | |
- Jag vet vad som är skillnad på stärkelse och cellulosa.
| | | |
- Jag kan förklara varför man behöver äta cellulosa (kostfibrer).
| | | |
- Jag kan förklara varför man behöver äta fett.
| | | |
- Jag kan ge exempel på några fettrika födoämnen.
| | | |
- Jag kan förklara varför man behöver äta protein.
| | | |
- Jag kan ge exempel på några proteinrika födoämnen.
| | | |
- Jag kan ge exempel på några vitaminer.
| | | |
- Jag kan förklara varför vitaminerna ovan är viktiga att få i sig.
| | | |
- Jag kan ge exempel på några viktiga mineraler som är viktiga för kroppens funktion.
| | | |
- Jag kan förklara varför mineralerna ovan är viktiga att få i sig.
| | | |
- Jag kan förklara vad man behöver tänka extra på när det gäller födan om man är vegetarian eller vegan.
| | | |