Magnus Ehingers undervisning

Videogenomgång (flippat klassrum)

Minnet är fragmenterat

Var sitter minnet av någonting?

• Troligen inte på ett enda ställe, utan spritt på flera ställen i hippocampus och hjärnbarken.

Kan du minnas ett tennisracket? Du kan komma ihåg hur det såg ut, hur det kändes att hålla i handen, hur det doftade, hur det kändes att använda och så vidare… Ett minne är uppdelat på flera fragment: Färg, form, doft, smak, känsla…

• Alla fragmenten tillsammans bildar själva minnesbilden.

Olika typer av minne

1. Kortvarigt sensoriskt minne
   • Glöms oftast direkt när händelsen har passerat
   • Exempel: Man passerar en sten på vägen till skolan
2. Korttidsminne
   • Kallas ibland också arbetsminne
   • "Hålla siffror i huvudet"
3. Långtidsminne
   • Saker man aldrig glömmer

Vad är ett minne?

Datorns minne består bara av ettor och nollor. På ett papper är det enkelt:

• En massa bokstäver som bildar ord och meningar

I en dator är det enkelt:

• En massa ettor och nollor, som bildar instruktioner till att bli en bild, en film, en text eller något annat.

I hjärnan är det extremt svårt!

Minnen skapas

• Synapserna ökar i antal (fler förgreningar)
• Synapserna känsligare (mindre signalsubstans krävs för aktivering)

Minnen lagras

• Nervcellens struktur blir permanent

Varför behöver man sova?

Kroppens återhämtning. Jämn och låg belastning på kroppen gör att det är lättare att:

• Utföra reparation & underhåll av kroppens strukturer
• Fylla på förråd
• Tillväxthormon utsöndras

Hjärnans återhämtning

• Dagens intryck bearbetas
• Minnen sorteras: Vissa slängs, andra permanentas (sker troligen under drömsömnen)

Sömncykler

En natt: Omkring fem sömncykler

Varje sömncykel: Fyra stadier + REM-sömn

1. Insomning
   • Andningen blir lugnare
2. Ytlig sömn
   • Man är relativt lättväckt
   • Puls, blodtryck sjunker
3. & 4. Djupsömn
   • Man är svårväckt
   • Tillväxthormon utsöndras

REM-sömn (drömsömn)

Rapid eye movement: Ögonen rör sig hastigt, som om de följer något (i drömmen)

Puls, blodtryck, andning ökar.

Sinnesintryck från dagen läggs i kluster, positioner permanentas.